BÉATRICE GAUTIER

PSYCHOTHÉRAPIE

"La souffrance et la joie sont des réalités inséparables de la vie" Nichiren Daïshonin

Comment faire face quand l'épreuve apparaît ?

Qu'il s'agisse de difficultés relationnelles dans le couple, la famille, au travail, ou d'une forte envie de vivre autre chose que cette répétition du quotidien, ou d'une souffrance profonde, lancinante dont on n'arrive pas à se débarasser. Un manque de confiance en soi, une séparation, une rupture.

Vient un jour ou il n'est plus possible de continuer comme avant. Il est alors salutaire de se faire accompagner dans ce voyage intérieur à la rencontre de soi-même.

Les épreuves nous aident à grandir. Elles sont le ferment qui nous amène à regarder notre vie autrement. Si nous acceptons de les traverser, elles ouvrent la porte sur une plus grande conscience de soi, vers une plus grande liberté. Mais, comment faire face ? Où trouver les ressources ? Réponse: en SOI et avec SOI

C'est l'objectif de l'accompagnement en psychothérapie: dans un espace de confiance, pouvoir poser l'histoire, en déméler les fils, prendre le temps d'écouter réellement ce qui se passe à l'intérieur de soi. Qu'est-ce que je ressens face à telle situation, telle personne ? Qu'est ce que j'aimerais profondément dire ou faire et que je n'ose pas ?

Que se passe-t-il dans les profondeurs de mon être ?

Faire une psychothérapie, c'est mettre à jour ce qui est tenu à distance (émotions, sentiments, paroles, besoins, souffrance),

en respectant son propre rythme.

C'est un apprivoisement de soi-même:

* s'accepter tel(le) que l'on est

* s'orienter en conscience vers le changement et le mieux-être

* vers davantage de bienveillance mais aussi d'affirmation et d'autonomie

* une meilleure relation à soi-même et aux autres

* oser expérimenter une nouvelle manière d'être au monde

* s'ouvrir à son potentiel de vie et de création.

Le rôle du thérapeute: écouter, accueillir, créer cet espace de confiance ou même l'indicible peut se dire. Le thérapeute est un passeur, un accompagnateur sur le chemin des choses secrètes, celles que l'on a repoussées au tréfonds de l'inconscient afin de mieux survivre. Il permet, grâce à différentes approches psychothérapeutiques, l'exploration de ces zones sensibles afin qu'elles puissent faire sens.

Béatrice Gautier

Psychothérapeute formée en

Psychothérapie Biodynamique:approche psycho-corporelle pour une ouverture au ressenti et à la "parole du corps"

Gestalt: acceptation de soi et prise de conscience de "comment je suis au monde, ici et maintenant"

L'interprétation jungienne des rêves ou l'écoute du langage symbolique de l'inconscient: mise en lumière et actualisation de ce qui se vit dans les profondeurs.

Ces approches psychothérapeutiques englobent et accueillent les trois dimensions de l'être: le corps, l'âme et l'esprit. Pour ma part, la VIE est une grande école: tout ce qui se présente à nous est source d'enseignement. Existe-t-il une seule personne qui n'est pas fait sa traversée du désert ? En fait, les difficultés sont des tremplins pour accéder à une dimension plus soi qui, sans elles, demeurerait caché. Voila plus de 10 ans que j'accompagne qui le désire sur ce chemin de grandissement et de connaissance de Soi.

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